Glycemic Index - GI, GL & Keto

Bu uygulama kolayca GI ve GL değerlerini yanı sıra günlük olarak tükettiğiniz ürünlerin kalori ve beslenme gerçekleri bulmanıza yardımcı olacaktır.

Bu uygulama onların GI ve GL değerleri hakkında değerli bilgiler içeren gıda ürünlerinin en eksiksiz veritabanı olmaya çalışır. Tüm bu bilgiler uygun bir biçimde sunulmaktadır.

Gıda veritabanı aşağıdaki bilgileri içerir:

+ Glisemik indeks (GI)
+ Glisemik yük (GL)
+ Kalori
+ Protein, Yağ ve Karbonhidrat Sayısı

TOP Glisemik Endeksi App özellikleri:

+ Kolay kullanımlı arayüz
+ Rahat arama
+ GI seviye filtresi
+ GInın adına ve değerine göre sırala
+ Kendi yiyeceklerinizi ekleyebilme
+ En sevdiğiniz ürünlere hızlı erişim
+ Birden fazla cihazda kullanılabilir

Glisemik indeks önemli bir değerdir çünkü kan şekeri seviyelerini hızlı bir şekilde arttıran karbonhidratlar (yüksek glisemik indeksi olanlar) da insülin seviyelerini hızla arttırır. İnsülin artışı, aşırı kalori tüketmeye ve kilo almaya yol açan düşük kan şekeri seviyelerine (hipoglisemi) ve açlığa neden olabilir.

Bu uygulama diyetlerini değiştirerek kan şekeri seviyelerini kontrol etmek isteyen tip iki diyabetli insanlar için idealdir. Ayrıca, bu uygulama aşırı kilo ile mücadele ve karbonhidrat içermeyen bir diyet başlatarak kilo vermek isteyenler için önemli bir araç haline gelecektir.

Şimdi bizim uygulama ile, diyet izlemek ve sağlıklı ve besleyici yiyecek yemek çok daha kolay hale geldi! Sadece ürünün adını arayın ve tüm iyi ve kötü yanlarını bulun.

Biz içtenlikle bu uygulama mümkün olduğunca size yarar ve daha sağlıklı bir insan yapmak umuyoruz!